Gracias por tu presencia. Bienvenido! Puedes visitar la nueva página web que es www.katalinarico.com
Soy una mujer que cree en la Vida y he comprobado que el Amor es lo único que nos libera de nuestra condición de humanos.
El Eneagrama ha sido una gran luz en mi camino acompañado de la Improvisación teatral y otras herramientas. Por esto, en la búsqueda de mi propósito personal, he descubierto la manera en la que puedo Servir a otros.
Aquí encontrarás un poco sobre mi experiencia, trayectoria y línea de trabajo incluyendo los servicios que ofrezco. Y también algunas citas reveladoras que he querido mencionar.
CONOCERSE A SÍ MISMO.
“Cada hombre tiene un repertorio de papeles que representa en circunstancias normales. El estudio de los papeles que representa el hombre es una parte muy necesaria del conocimiento de sí.” Gurdjieff.
"Vencerse a Sí Mismo. El entrenamiento de un samurai jamás concluye. El primer oponente de un samurai es él mismo. El entrenamiento no es sino la progresiva y gradual conquista de sí mismo, sólo así el samurai logrará vencer a otros. Por ello, quien controla y domina a los otros es fuerte, pero quien se conquista a sí mismo es poderoso, y por ello se hace temible. Alcanzada esta fase superior, el samurai obra igual que el Cielo y vive según la ley."
Cuentos Samurais. Guido Tavani. Lao-Tse.
Vivir en el Presente
El Cuerpo
"Tomando conciencia del cuerpo no solamente nos anclamos en el momento presente sino que abrimos una puerta para escapar de la cárcel del ego." Tolle.
Respirar
"... Un aliento a la vez...,
solo un aliento a la vez...,
un aliento adentro...,
un aliento afuera...,
eso, para mí, es el poder,
de ese solo aliento."
Prem Rawat.
"Lo que solemos llamar el yo, no es más que una especie de puerta de vaiven que se mueve cuando inhalamos y cuando exhalamos."
Shunryu Suzuki.
Los 3 Centros: Cuerpo, Mente, Emoción.
"La comprensión es la función de tres centros. La comprensión aparece sólo cuando el hombre siente y percibe aquello que está relacionado con su saber." Gurdjieff.
Atención
observar
"Érase una vez, en tiempos muy lejanos, que todo el mundo andaba descalzo. Un día la Reina se cortó el pie al caminar sobre un terreno rocoso. Molesta, congregó a sus ministros y ordenó que todas las tierras fuesen alfombradas con cuero.
Un mnistro muy sabio se levantó y sugirió una idea más sencilla. "En vez de cubrir el reino con cuero más bien cubramos las plantas de los pies a todos los habitantes.". A la Reina le pareció magnífica propuesta y fue así el origen de los zapatos."
Gil Fronsdal
"El hombre empieza a comprender que la observación de sí es un instrumento para cambiarse uno mismo, un medio de despertar. Al observarse, proyecta, por decirlo así, un rayo de luz sobre sus procesos interiores que hasta el momento habían operado en total oscuridad. Y bajo la influencia de esa luz, los procesos mismos comienzan a cambiar."
Gurdjieff
"Atento entre los inatentos, bien despierto entre los dormidos. El sabio avanza de igual manera que un caballo veloz se le adelanta a un caballo lento."
Dhammapada 29
"La persona que antes fue inatenta. Pero que ya no lo es, ilumina al mundo. Como la luna liberada de las nubes."
Dhammapada 172
"Una vez reconocemos lo que hacemos o lo que hemos venido haciendo, reconocemos también su inutilidad, y el patrón inconsciente se disuelve por sí solo. La conciencia es el factor del cambio más poderoso de todos."
Tolle
"El resultado de la observación directa de lo que está teniendo lugar en un momento determinado, es el material más importante en la labor del estudio de sí."
Gurdjieff
Para Consultar
Paz
Felicidad
"Todo está perfectamente hecho para un fin.
Descubre tu fin y el secreto de la Naturaleza se abrirá ante ti."
Cayetano Arroyo.
"Que todos los seres sean felices.
Que vivan seguros y gozosos.
Todos los seres vivientes,
Débiles o fuertes,
Altos, corpulentos, medianos o pequeños,
Conocidos o desconocidos, cercanos o distantes,
Ya nacidos o por nacer,
Que todos sean felices."
Verso del Metta Sutta.
"El silencio de la raíz mantiene al árbol.
El verde de las hojas permite que respire.
El color de las flores atrae las abejas.
La flexibilidad del troco lo hace permanecer.
Cada cosa, siendo distinta,
se complementa en su armonía."
Cayetano Arroyo.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
Hipócrates.
Y dijo Jesús: "Sólo los que sean como niños entrarán en el Reino de los Cielos".
Lucas 18:17
Pasado
Ancestros.
"Honra a tu Padre y a tu Madre." Éxodo 20.
“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno…
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron,
A tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,
hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,
nosotros pedimos tu perdón…
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos,
Energías o vibraciones negativas…
Y transmuta estas energías indeseables en pura Luz…"
Oración Hoponopono
"Una hoja le dijo a otra: "Cuando venga el otoño, tú y yo dejaremos de ser." Y la otra le contestó: "Se me ha enseñado desde pequeña que es una ilusión considerarse una hoja. Y desde siempre supe que soy "todo el árbol menos yo". Entonces, cuando se vaya la hoja de mí, seré más el árbol"."
Cayetano Arroyo
Catalina Rico Flórez.
"
Logré mucha más tranquilidad frente a mi forma de ser. Me acepté más de lo que lo hacía antes.
Jose
"
"
"
Personalmente valoro muchísimo la experiencia que pude vivir con el eneateatro, no muchas veces en la vida diaria uno tiene la oportunidad de analizar su propia personalidad, y de alguna manera desencriptar comportamientos que tenemos automatizados y que afectan nuestra vida en todo aspecto.
Felipe
Fue un proceso muy profundo y creo que eso es consecuencia de la vivencia del taller a partir de la ACCIÓN. Creo que la teoría no habría podido llegar a capas tan profundas y tan ocultas.
Laura
"
"
"
"
Me trae a la memoria y al corazón significativos momentos. Tu proceso también me guía, en tus logros veo una oportunidad para atreverme a crecer...Gracias por estar presente, por tu sinceridad y humildad, por tu constante entrega, por tu dedicación y pasión, por tu alegría y belleza.
Javier
Me has enseñado a confiar porque tu lo haces, confías en Dios.
Carolina
"
En el tiempo que ha durado este curso se han movido muchas cosas en mi y en mi vida. Siento que he podido abrir el ángulo de visión del mundo o de la realidad: esto de ver algún color más que los que suelo ver o de los que estoy enfocada a ver. También se ha abierto el ángulo de visión interior y he podido mirar, desde el juego casi siempre, mis claros oscuros, como si… y desde ahí me he atrevido a prestar atención a lo que se deba. Y poderme reír con todo eso que soy, porque me he divertido descubriendo en clase y luego estirándolo en la vida real.
Mamen
Tu amor por ayudarnos a observarnos y tu amable y cálida aceptación de nuestras personalidades, tal y como son, es algo que nos ha ayudado a todos a estar en paz con lo que somos.
Andrés
"
"
"
"
"
El taller me sirvió para darme valor en cambiar aspectos de mi vida de los cuales me quejaba pero que no hacia nada por cambiar.
Jorge
"
Pienso que la improvisación te ayuda a soltarte y no tener tiempo de pensar en lo correcto o lo incorrecto que puede llegar a salir de tu interior, simplemente se actua desde el instinto, desde el sentimiento, permitiendo así sacar lo mas íntimo que se refleja en la representación del acto; te permite manifestarte de una manera transparente, sin prejuicios ni señalamientos por que “simplemente se está actuando.
Catalina